Спортивное мероприятие “Возраст – спорту не помеха!”

Сегодня, в Павловском сельском многофункциональном клубе прошло спортивное мероприятие “Возраст – спорту не помеха!”

Быть здоровым, значит быть сильным, крепким, выносливым, ловким, стройным, красивым.
Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Не зря в народе говорят: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял».
Здоровье в зрелом и пожилом возрасте зависит от образа жизни в детстве и юности, так что, нынешним девчонкам и мальчишкам стоит задуматься, как себя вести, чем заниматься и чему отдавать предпочтение.

Если для молодых людей интенсивные нагрузки – это способ поддержать хорошую фигуру в надлежащем состоянии, то спорт для пожилых имеет совершенно другие цели. Умеренная физическая активность помогает улучшить работу многих систем организма, предупредить или отсрочить различные заболевания, улучшить самочувствие, нормализовать сон и укрепить иммунитет.
Занятия физкультурой несут нам всем только одну пользу, в первую очередь здоровье! Все прошло здорово!

https://vk.com/video320424813_456240004